嘶啞是聲帶水腫引起的。說多了腫的厲害，就更啞了。
這是老師的職業病，包括歌手。大多是因為用聲過度、用聲不當、用聲過強或過猛、長時間連續講話、唱得太高太長。
在這個階段，最好的治療方法是:
1，少說話，甚至不說話，直到嗓子好壹點。如果非要說壹點，那就把音量關小，不要用很大的力氣說話。
2.羅漢果被服用治療喉炎。
3、鮮蜂蜜用冷水洗凈後加入姜汁。
4.藏橄欖6克，玄參6克，桔梗3克，生甘草1.5克，以水代茶煎服。