橋本甲狀腺炎是壹種以自身甲狀腺組織為抗原的慢性炎癥性自身免疫性疾病。部分患者早期會表現為甲亢，大部分患者甲狀腺功能沒有變化，本身也沒有異常癥狀。但隨著病程的延長，大部分會發展成甲減，暫時不能間斷，甲減時需要補充甲狀腺激素。
1)橋本氏甲狀腺炎碘的攝入量應根據甲狀腺功能的水平而定。橋本甲狀腺機能亢進肯定不能吃，橋本甲狀腺機能減退可以吃，甲狀腺功能正常時不需要特別註意；
2)澤蘭是左旋甲狀腺素鈉片，壹種人工合成的甲狀腺激素，如果不過量對人體無害；
3)甲減患者甲狀腺功能不受控制，懷孕後會影響孩子的智力發育。但目前妳的甲狀腺功能是正常的，短期內沒有進展到甲減的跡象。所以我建議妳每三個月復查壹次甲狀腺功能(甲減五七項)和甲狀腺b超。如果患有甲減，就需要開始補充甲狀腺激素了。個人覺得沒必要補優家樂。