飲食不良，生活不規律，食物結構不合理，經常暴飲暴食，熬夜會增加體內寒邪，陰陽失調，膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，刺激胃酸分泌，部分膽汁返胃，胃酸破壞胃黏膜屏障，造成胃不好。根本原因是膽汁。抽空從附近農村摘點苦菜回來用電磁爐煲湯。