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“人參大王”生姜的特效是小偏方。巧吃2個滋補姜菜。

簡介:生姜是壹種溫性食物,不僅是調味除臭的高手,也是保健的必備物品。單獨吃姜,勢必讓人難以下咽。接下來我給大家推薦兩個生姜調味的滋補菜。

關於生姜特效的小偏方

姜茶-治療喉嚨痛

取生姜2 ~ 3片,用開水沖泡,漱口,早晚各漱口1次。如果喉嚨痛,可以用熱姜水加少許鹽喝茶,每天2 ~ 3次,9次左右喉嚨痛即可消除。

姜絲和蓮藕丁

健脾和胃,促進消化

材料:蓮藕300克,內筋50克,蔥絲4克,姜絲4克,鹽4克,幹辣椒5克。

練習:

1.蓮藕洗凈,去皮切塊,焯壹下,撈出瀝幹;將碗中的肌肉洗凈,切丁,放入油鍋中滑動至五成熟,即可食用。

2.熱油鍋,爆香蔥絲、姜絲、幹辣椒絲,倒入蓮藕丁翻炒,放入肌丁,加鹽拌勻。

功效:健脾開胃,滋陰潤燥,養血止瀉。

提示:生姜不宜在夜間食用。

桂圓姜粥

補血安神,健腦益智

材料:白米75克,黑豆40克,桂圓25克,鮮姜20克,鹽4克。

練習:

1.白米、桂圓、黑豆洗凈,黑豆用清水浸泡4小時;將鮮姜去皮,磨成姜汁。

2.水燒開後,放入黑豆燒開,然後轉小火20分鐘左右,再放入桂圓、白米、姜汁攪拌均勻,轉中火30分鐘至米粒軟爛,加鹽調味。

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