寶寶有牙齒的時候吃什麽最好？

中醫認為“牙為骨”。維生素A、C和D是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基本物質。在出牙期間，這些營養素壹定要充足，特別是要補充蛋白質含量高的食物，如新鮮果汁、蔬菜汁、牛奶、帶骨帶血的湯等。

壹般認為，吃壹些零食或餅幹可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力，促進牙齒的萌出和堅固，但同時也容易在口腔中留下渣滓，成為齲齒的誘因。所以最好給壹些涼開水或者淡鹽水，而不是飯後漱口。