2.避免刺激性物質。過敏時要戴口罩，不要碰香水，尤其是堿性肥皂，減少過敏原。
3、註意衣著，要穿純棉的衣服，尤其是貼身的衣服，避免直接穿羊毛或化纖面料。
4、註意飲食。如果知道自己對某種食物過敏，壹定不能吃。另外，飲食要清淡，多吃水果蔬菜，少吃海鮮等容易引起過敏的食物。
5.遵醫囑使用抗過敏藥。過敏是壹種慢性病。如果癥狀緩解，自行停藥。結果，壹旦停藥，過敏又開始了。所以，妳要遵醫囑。
6加強鍛煉，提高免疫力壹般來說，身體強壯的人不容易過敏，所以加強鍛煉很有必要，這樣會減少過敏的發生。