夏天下雨刮風出了汗腿覺得冷，又不能蓋毯子怎麽辦？

妳好！妳的情況可能是下肢循環不暢，經絡重寒。可以喝壹些生姜、大棗、枸杞泡的熱茶，多做運動。另外，可能是腰椎病壓迫右大腿神經造成的冷感。註意體位的變化，如坐姿、睡姿等，避免壓迫神經和血管。也可以做局部肌肉熱敷和按摩，加強局部血液循環。除此之外，還可以吃壹些補劑，如海參瘦肉湯、當歸生姜羊肉湯、紅棗糯米粥、烏魚雞粥、鹿肉杜仲湯等。