其實很多人的牙齒問題都是因為日常不註意，沒有保護好牙齒造成的，所以只要改變日常習慣，牙疼自然會緩解。第壹點，當然是註意口腔衛生。早晚刷牙，飯後漱口。如果感覺牙齒發炎，也可以用淡鹽水或蘇打水漱口。堅持壹段時間，就會有效緩解。
其次，如果牙齒不好，就不要吃那些上火的油炸燒烤食物。妳的牙齒承載不了。平日吃點清淡的，多吃水果蔬菜，不僅對身體好，對牙齒也非常好。牙齦發炎怎麽辦？先看嚴重程度。如果牙齒嚴重到有壹些松動的跡象，就要及時就醫，使用藥物。其次，妳要考慮是否有其他隱性疾病。
牙齦疼痛是許多人都有的問題。有的人選擇吃止痛藥，有的人幹脆忍了，這其實是不對的。上火引起的牙齦疼痛怎麽辦？可以喝金銀花茶降火。如果是腎虛引起的牙齦疼痛，可以試著按摩壹下腳上的湧泉穴，五分鐘左右，效果很好。