冬季要避開寒冷的環境和氣溫的急劇變化，註意皮膚的保濕保暖工作。在特別幹燥高溫的房間，如果臉部感覺幹燥，要及時補水，用溫水洗。在外面，我們可以用圍巾或口罩來防止冷空氣直接襲擊面部，避免濕冷溫差過大，使擴張的毛細血管遇冷會迅速收縮，形成紅血絲。有面部凍傷史的人，冬天要經常擦臉。促進血液循環。在飲食方面，容易臉紅的人應少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充壹些維生素B也可以幫助神經修復，安神。此外，人們應該避免陽光照射，酒，辛辣和刺激的食物，少生氣，少緊張或過度興奮，因為這些都會導致面部發紅。