平時多吃富含VC的蔬菜和水果，如西紅柿、檸檬、橙子、獼猴桃等。
大多數痤瘡的形成有兩個原因。壹種是油性皮膚，皮脂腺太發達，皮脂分泌太旺盛。如果毛孔堵塞或其他原因導致油脂排出不暢，皮脂腺就會繼續分泌，皮質堆積在毛囊內，形成痘痘。還有壹個原因是體內激素分泌不平衡，使皮膚長痘。這種原因在春季較為常見，激素分泌失衡會間接造成皮質分泌過於旺盛，從而進壹步加重痘痘的情況。平時要註意盡量不要吃刺激性的食物，含有脂肪和糖分，因為糖分會加深印記，不要用油性化妝品。要想徹底祛痘，就要進行全面的調理。？
更多皮膚問題，歡迎在智沃藥妝皮膚專家平臺提問，或在智沃藥妝官網在線咨詢。