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茄子上了油怎麽不吸油?

第壹種方法是將茄子浸泡在清水中。茄子切好後,可以直接用清水浸泡茄子,清水浸泡,既避免了茄子太油膩,吸油太多的問題,還有壹個好處就是可以防止茄子氧化變黑。但也要註意浸泡茄子的時間,不宜過長,浸泡時間不宜超過20分鐘。

第二種方法是用鹽腌制茄子。在炒茄子之前,其實可以用鹽把茄子腌壹下,這也是壹個非常好的方法。用鹽腌制茄子也能有更好的效果。妳在茄子表面撒些食用鹽,腌制十分鐘左右。腌制後把茄子裏的水擠出來壹點,再炒茄子,這樣茄子就不會吸油,炒出來的茄子也不會。

第三種方法是在鍋裏炒茄子。在炒茄子之前,其實可以把茄子放在鍋裏炒壹下。當然也可以直接把茄子放在鍋裏炒,前提是不能往鍋裏倒食用油。可以用小火慢慢煎,可以解決茄子吸油的問題。

第四種方法是蒸茄子。茄子切好後,不要急著炒。妳可以把它放在蒸籠裏蒸五分鐘左右。蒸茄子會破壞茄子的吸油能力,炒的時候不會讓茄子吸油。當然,大家要註意,時間壹定要控制好。茄子蒸太久就太爛了。壹般來說,蒸茄子只需要幾分鐘。

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