至於正常睡眠腰酸背痛的問題，首先考慮的是床比較軟，會改變腰椎的曲度，造成局部肌肉勞損。對於這類患者，常出現韌帶炎癥、椎間盤突出、腰椎滑脫等。，睡覺時會腰酸背痛。最好的緩解方法是睡硬板床，熱敷、針灸、按摩、烤電等局部理療能有效緩解腰疼患者的臨床癥狀。對於腰疼非常明顯的，可以配合藥物治療，如活血化瘀的外用膏藥，消腫止痛的活血止痛等。口服非甾體類抗炎鎮痛藥物也可以緩解患者的疼痛癥狀，如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛、尼美舒利膠囊等。
擴展數據
這個病人躺在床上時腿很酸。具體原因如下:
1.小腿腓腸肌勞損:主要是由於白天大量的體育鍛煉，或短時間內較劇烈的體育鍛煉和負重運動，如登山、徒步、上下樓梯等，會使乳酸在關節、骨骼和肌肉中堆積，會引起關節和小腿肌肉的酸痛，尤其是在夜間。
2、缺鈣:鈣離子可抑制神經和肌肉關節的興奮性。缺鈣時，神經和肌肉的興奮性提高，所以晚上小腿會酸痛，嚴重時小腿會出現痙攣性疼痛，即小腿抽筋。
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