二是可以保護人體頭皮。用淘米水洗頭和洗發水不壹樣。淘米水中沒有添加任何化學物質，對人體頭皮無害。淘米水中的維生素有助於生成淘米水，有益於人體健康，可以幫助保護人體頭皮。
3保護頭發淘米水剛洗出來時，其PH值較高。此時壹般不建議馬上洗，對頭發有壹定影響；淘米水經過壹段時間的儲存、發酵、酸化，變成弱酸性，人體頭皮適合酸性環境。所以弱酸性的淘米水可以保護頭發，對頭發有壹定的保護作用。
4減少脫發生活中很多人喜歡脫發。用淘米洗頭不僅有利於人體頭發的生長，還有助於鞏固人體的發根，大大改善脫發狀況，有利於人體頭發的健康。