2.孩子也要多吃富含卵磷脂和B族維生素的食物。平時多給孩子吃瘦肉、蘑菇、豆制品等含卵磷脂多的食物，對提高記憶力也有幫助。因此，食用蛋黃、豆制品、魚頭等。對多動癥兒童也有好處。
3.多動癥的孩子要經常吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，可以增加體內相關的氨基酸，緩解多動癥。
4.微量元素方面，要多吃富含鐵、鋅的食物，如動物肝、血，以及壹些海鮮(魚、蝦、牡蠣、海帶等。).為了平衡飲食，妳還應該每天吃新鮮的蔬菜和水果。
5.不要讓孩子吃太辛辣、太油膩、太刺激的食物，如辣椒、肥肉、大蒜等。要防止孩子玩含鉛的彩繪玩具，特別是不要把這類玩具放在嘴裏，以防鉛中毒。