如何消痰化痰

1.煮粥的時候加橘子皮。粥煮出來，不僅清香可口，還能起到開胃的作用。對胸腹脹滿或咳嗽痰多者有治療作用。2.取適量陳皮用白酒浸泡20天以上後飲用，有清肺化痰的功效。梨性涼，味甘，能清熱化痰，適用於熱咳者。民間常將梨削皮，取出梨，放入1 ~ 3克貝母粉加水燉煮，每日兩次，每次1梨。或選用已故名醫蒲福洲的方法，用中藥麻黃3 ~ 5g，搗碎或搗碎，再放入梨心中蒸熟食用。適用於肺熱咳嗽、風熱咳嗽人群。1羅漢果和15g柿子可煎服。柿子性寒，能清熱化痰止咳，熱咳者宜食之。現代藥理實驗表明，柿子確實有祛痰鎮咳作用，而且祛痰作用強於鎮咳作用。枇杷性涼味甘，能潤肺化痰止咳。

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