從檢查到戴牙套大概用了1個月，我開始習慣“鋼牙”了。我的牙齒很痛，我的支架會刮傷我的嘴。那段日子，我的嘴更突出了，人也更醜了。
戴上牙套後，除了硬的東西，各種蔬菜米飯都正常吃，但是壹天要刷三次牙，不然牙套裏全是食物，很不舒服(金屬自鎖托槽矯正)。中間掉了壹個括號。應該是吃飯的時候不小心掉了。我吞下去了。我嚇得趕緊問醫生。醫生說什麽都不會排泄。所以在矯正期間，不要吃骨頭，也不要吃太硬的食物，容易掉托槽。
戴了三四個月的牙套，下排牙的牙齒開始慢慢變得整齊，相信以後會越來越好看。帶著希望，戴著牙套，雖然不怎麽好看，但開始學會大方地笑。
平均每月隨訪壹次，根據情況調整牙套。那幾天牙齒疼是正常的。
現在戴牙套剛滿壹年，下牙都快排好了，牙齒都合上了。最後壹次就診時，醫生開始調整上牙間隙，漸漸有了變化。剛開始嘴巴有點閉，現在嘴巴可以閉了，牙齒也比以前好多了。
壹些建議:
如果妳覺得自己的牙齒真的給自己帶來了壹些不可調和的負面影響，有條件的話還是盡早去正畸吧。十幾歲的時候會更快更好，對妳的社交生活不會有太大影響。
牙齒矯正前，先處理好所有的蛀牙，再洗牙，戴牙套。