1，隨著年齡的增長，紫外線照射，有黑色色素沈著的原因，導致皮膚發黃。也說明妳的身體對外界的抵抗力在下降，免疫力在減弱。妳工作壓力大，導致痘痘多。多喝蜂蜜排毒，平時多吃含維生素C多的蔬菜水果，如西紅柿、菜花、橘子、橙子等。生活中的作息要有規律，有條件。吃壹些保健品不僅可以調節女性內分泌，還可以排毒，增強免疫力。
2、膚色發黃不僅與年齡、新陳代謝慢、老角質層堆積有關，還與腸胃運行不暢有關！食物被消化後，殘留的廢物在體內停留時間過長，腸道和肝臟會吸收消化食物時分泌的有害物質和eastlady.cn膽汁，使皮膚顏色變黃，所以要註意腸胃的健康，也要註意排毒！
另外，過度疲勞、睡眠不足、血液循環不暢都是導致膚色變差的原因，所以平時要保持愉悅的心情，保證充足的睡眠。維生素A和C堪稱美白英雄，可以防止皮膚老化、細胞老化和色素堆積。檸檬、獼猴桃、草莓等水果富含維生素C，可以美白肌膚。多吃點！多吃點！
材料:鮮蘿蔔400克、糖、醋、精鹽、香油。
做法:蘿蔔去皮洗凈瀝幹水分備用。將白糖、醋、精鹽、香油調成鹵汁備用。
用刀將蘿蔔搗碎，平鋪在盆裏，形成饅頭。將腌料澆在蘿蔔上，即可食用。
功效:蘿蔔，據《本草綱目》記載，有“主吞酸，化滯，解毒散瘀”之功。它具有健脾、運化、清肺、化痰、通便的功能。蘿蔔中含有芥子油，可以促進脂肪的