♀?屏息減壓
憋氣幾次，每次15~25秒，能有效緩解噯氣。這種方法可以幫助妳放松，緩解胃部不適。
喝水，吞咽。
邊喝水邊吞咽，也能有效緩解噯氣。這種方法可以幫助妳刺激食道和胃，促進胃排空。
觸控
對於嬰兒來說，當他們打嗝時，妳可以抱起他們，用指尖輕輕地撓妳的嘴或耳朵。壹般來說，當笑聲響起時，打嗝就會停止。
尋求醫生的幫助
如果噯氣持續，沒有其他癥狀，多數情況下會自然停止。但如果長時間連續打嗝，尤其是中老年人或病人，建議立即尋求醫生的幫助。