以下是大家的做法:
1.洗梨。
2.1/5切梨，留作蓋。
3、挖梨核，用勺子挖比較方便，註意不要挖透。
4.加胡椒粉。10-20粒。
5.加冰糖。三分之二。
6.蓋上蓋子，用牙簽插入。
7.鍋裏多放壹點水，把梨放在小碗裏，小碗放鍋裏蒸。
8.大火燒開後，轉小火蒸20分鐘。關火，等到涼了。
小貼士:吃之前用勺子把辣椒舀出來，然後把梨和湯都吃完。有點麻木了。剛開始辣椒味道比較重，吃幾口就能習慣，還好能忍。
記住這個食療！只要記住，最好不要用！那就證明大家都是健康的！