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蓮藕煮水的正確方法蓮藕煮水的功效

1、蓮藕節開水做法:取幹蓮藕節30克,直接放入湯鍋中,加適量水壹起煮,煮開後再煮40分鐘左右,取出涼透後飲用。

2、蓮藕煮水的功效

(1)活血化瘀

蓮藕節煮水能為人體補充豐富的營養,還能起到活血化瘀的作用。能增加人體血管的通透性,加速血液循環,盡快散瘀。平時人們有瘀血腫痛的時候可以多喝蓮藕節的開水,女性月經不調或者經期腹痛的時候也可以喝蓮藕節的開水。

⑵健脾開胃。

蓮藕節散發出獨特的香味,還含有鞣質,具有壹定的健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,增進食欲,強身健體,有利於食欲不佳者的恢復。

⑶清熱涼血。

蓮藕性寒,有清熱涼血的功效,可用於治療熱射病;蓮藕味甘,味淡,對發熱口渴、鼻衄、咯血出血的人特別有益。

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