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長了老年斑的人,有什麽方法可以減少老年斑?

1.如果老年斑數量少,可采用冷凍或激光方法,但如果斑塊數量多,應外用5-氟尿嘧啶軟膏,或采用經驗性方法。每天拍三次手背,直到發紅發熱,再揉100次,大約兩三個月就能讓老年斑自行消失。

2.生姜含有多種活性成分,其中姜酚具有很強的抗脂褐素作用。生姜洗凈,切成片或絲,加入開水10分鐘,加入壹湯匙蜂蜜攪拌均勻。每天喝壹杯,可以明顯減少老年斑。也可將生姜切碎,拌入精鹽、味精、辣椒油等調料長期食用。

3.刺破維生素E和維生素A膠囊,敷在老年斑上,壹日三次。還可以每天服用維生素C500 mg,維生素E E E 100mg。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔軟、油膩、光滑、滋潤,拉伸皮膚皺紋,減少褪色,消除斑點的作用。

4.從中醫的角度來說,人的臉色會因為五臟六腑氣滯血瘀而暗沈蠟黃,容易長老年斑,也會出現急躁、抑郁、月經不調、失眠多夢等癥狀。只有內調外治,才能標本兼治。

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