何首烏對生發很有效。用何首烏粉，放在平時吃的食物裏。每天都吃。壹定要長期服用。會有效果的。
生姜洗發水自古就有，是壹種非常傳統的治療頭發稀少的偏方。但是很多人不註意生姜洗發的正確步驟和方法，導致效果大打折扣。
1，姜水洗頭前，將生姜切片加水燒開，煮壹鍋濃濃的姜水，為洗頭做好準備。如果想加強效果，直接用榨汁機將生姜榨汁，然後加入到洗水中即可。
2.在洗發的過程中，最重要的是按摩頭皮，用姜水浸泡頭皮。如果只是匆匆而過，效果肯定不好，因為姜水的生發效果還沒有滲透到頭皮。
3、姜水洗發水壹定要在頭發用洗發水徹底洗幹凈後再用，也就是說用姜水洗幹凈頭發，不要直接用姜水洗壹個油膩的頭，這樣營養就進不去了。
4.用姜水浸泡頭發和頭皮，用手指按摩頭皮，放松身心。壹般可以把頭皮洗到感覺燙手為止。
5、生姜洗完頭發，因為是用水沖洗，所以不需要再沖洗壹遍，也不要抹護發素，讓頭發自然晾幹就好。