早上起來可能是晚上手臂麻木，導致手臂沒有血流，導致手臂麻木。如果經常這樣，應該去醫院檢查。
手腳麻木是由於末梢血液循環不暢，手腳局部供血不足，導致麻木。手腳麻木是人們日常生活中常見的癥狀，比如懷孕、睡姿不正確、長時間蹲廁所等。？
壹般短時間內就會被淘汰，不會有大問題。而有些人的手腳麻木很長時間(壹天以上)都無法緩解，這可能是身體有病的征兆。
解決方案:
將手指放在腦後，將身體重量放在雙手和手臂上，低頭，伸直脖子，深呼吸五次。
右手放在左耳上，輕輕勾住，頭向右傾斜，深呼吸5次，重復幾次後用左手練習。
順時針和逆時針慢慢轉動頸部5次。
擡肩，呼氣放下，重復4~5次。
搖動肩膀，向後5次，向前5次。
向右下看，重復3~5次，然後反方向做。
放松坐姿，雙臂垂直放在膝蓋上，然後擡頭挺胸。兩者交替移動3~5次。