培養耐寒能力
初秋開始，嘗試用冷水洗臉、洗澡，或者讓寶寶的皮膚與新鮮空氣親密接觸，都是培養耐寒能力的好方法。關鍵是持之以恒，但切記寒潮來臨時不要盲目“凍”，以免適得其反！
祛痰療法
兒童的呼吸系統還在發育中，還不能像成人壹樣輕松排痰。如果壹咳嗽就用鎮咳藥，雖然咳嗽暫時停止，但痰液更難排出，可能導致呼吸道阻塞，加重咳嗽，甚至引起肺部感染。因此，在寶寶咳嗽的早期，祛痰治療是首要任務。
食療有助於消化
蘿蔔、姜片有祛痰、助消化的作用，多吃對寶寶大有好處。