枸杞每天怎麽吃:
可以每天早晚服用20-30片，長期咀嚼，達到美容、明目、延年益壽的效果。
將枸杞30-40片泡在茶中，清香醇厚，生津止渴，堅持飲用，益肝腎。
燉肉時，60片枸杞在出鍋前10分鐘放入，薄而無力，是最好的食物。
擴展數據:
選擇方法
看:好的枸杞看起來是暗紅色的，但不會太鮮艷，大小基本均勻整齊，不會顯得潮濕，也沒有黑頭。
捏:好的枸杞拿在手裏不粘，沒有明顯的結塊。如果感覺有點澀，說明枸杞質量不好。
氣味:不法商販通常用硫磺熏制枸杞，以達到鮮艷的顏色。熏枸杞壹般聞起來有酸味或刺激性。真正好的枸杞有自己獨特的風味。
口感:枸杞味甜而不膩，微酸，回味微澀苦澀。
泡:好的枸杞壹般都是顆粒飽滿。枸杞泡水後，大部分會浮到水面。
參考資料:
百度百科-枸杞