熱水熏蒸法鼻塞的話可以泡壹壺熱水。記住，是燒開熱水，熱氣騰騰。然後倒入杯中，註意杯口要窄。然後把鼻子湊近杯子，深吸壹口從杯子裏出來的熱氣。可以，這樣，如果水涼了，鼻子還堵，就再換壹杯。三杯之後，癥狀可以緩解。
喝姜汁把姜去皮，然後切成薄片。記住，切片越薄越好。然後燒壹鍋開水。水開後，放入姜片。煮沸後加入適量紅糖，趁水微涼壹口氣喝完。這樣堅持喝三遍，鼻塞問題就解決了。