1.鼻炎熱敷
做法:用濕熱的毛巾熱敷寶寶的鼻子。原理:鼻粘膜熱縮後，鼻腔會更通暢，黏稠的鼻涕更容易水合流出。
媽媽在熱敷的時候要保持動作輕柔！如果發現寶寶鼻孔裏有鼻屎，可以先用棉簽蘸水清洗；也可以慢慢按摩寶寶的鼻子或鼻子兩側。
2.鼻炎精油熱敷。
做法:將精油滴在熱毛巾或手帕上，塗在寶寶的鼻子上；或者噴上精油，噴在空氣中。原理:用壹些精油熱敷，可以改善鼻粘膜腫脹，有助於疏通鼻塞；精油噴霧可以改善空氣幹燥時的濕度。