用手指按壓鼻翼10秒，按壓時應感到完全閉合，再重復此過程10次，可緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。
也可以按摩耳垂，兩邊每次都需要按摩10秒。重復這個過程也可以緩解流鼻涕的癥狀。
可以用開水，放涼後加少許鹽，用註射器洗鼻孔，緩解流鼻涕癥狀。
擤鼻涕也可以緩解。用幹凈的紙巾輕輕吹，不要太用力。
用紙巾搓成壹個鼻孔大小的球，放在鼻孔裏，兩個鼻孔都需要塞住，然後通過嘴均勻呼吸。紙巾可以吸走鼻孔裏的鼻涕。
使用薄荷霜或風油精也可以緩解癥狀，將薄荷霜塗抹在鼻孔或胸部，然後立即呼吸也可以緩解癥狀。
可以多喝水或者蜂蜜檸檬水，可以幫助妳洗去鼻腔裏的液體，但是不要喝茶，這樣只會加深癥狀。充足的休息也很重要。
如果流鼻涕的癥狀持續，就需要去看醫生，找出流鼻涕的真正原因，是感冒、發燒還是過敏引起的，對癥下藥，達到根治的目的。
如果是感冒引起的，是有傳染性的。註意流鼻涕的防護，防止家人朋友被感染。