第壹,加醋;第二,加入山楂;最後加入木瓜。煮豬蹄時加醋是常見的做法。醋除了能快速煮豬蹄,還能分解更多骨頭裏膠質裏的鈣和磷,提高其營養價值。而且分解的蛋白質容易被人體吸收,還能改善豬蹄的口感。吃起來沒那麽油膩,但是用黑醋很管用。除了黑醋,山楂、木瓜也可以有同樣的功效。
1.豬腳洗凈,入鍋,焯水,撈起。
2.在砂鍋中加入黑醋、甜醋、花椒、大蒜和水,將姜拍平,然後倒入鍋中加熱。
3.鍋中加入壹茶匙黑芝麻油,放入豬蹄。先大火煮開,轉中火煮壹個小時。
4.之後加入冰糖、椰子糖、醬油,蓋上蓋子小火燉半小時。