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紅花藥膳養生有哪些?

藥膳養生

1,養血活血調經

紅花糯米粥:將紅花10g、當歸10g、丹參15g加水煎煮,過濾留汁,加入適量糯米煮粥,分兩次服用。適合月經不調的人。

2、氣血。

黑豆紅花湯:黑豆100g,加水浸泡,小火煮沸,再加入紅花5g,紅糖適量,微沸。適用於血虛氣滯型閉經。

3、行氣活血,化痰軟堅

紅花橘皮紫菜湯:紅花9克,橘皮45克,紫菜9克,水煎15分鐘,調味即可食用。適用於治療甲狀腺機能亢進。

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