妳應該早起，去附近的花園跑步，盡可能讓自己出汗。跑步前註意喝家裏的淡鹽水。
因為人體內毒素太多，輸液不會起到太大作用。只有當人體內的營養或抗體不足時，才使用輸血。
因為是大熱天，人體缺水會在體內堆積毒素，所以要多喝水。
勞逸結合！！！