2.提高免疫力:蜂蜜和肉桂都有壹定的消炎抗菌作用，可以增強機體免疫力，預防感冒、喉炎等疾病。
3.促進血液循環:肉桂可以刺激血液循環，促進血液供應，而蜂蜜中含有大量的營養物質，可以滋潤血管，改善血液質量，提高血液循環效率。
4.降血糖:肉桂能提高胰島素敏感性，促進胰島素分泌和利用，而蜂蜜中含有大量的天然葡萄糖和果糖，不僅具有補充能量的作用，還能幫助降低血糖水平，預防糖尿病等疾病。
5.減肥瘦身:肉桂和蜂蜜的結合可以增強人體的代謝能力，促進脂肪燃燒，有助於減肥瘦身效果更顯著。
需要註意的是，肉桂和蜂蜜的副作用也是存在的，所以不宜過量食用，否則可能會對肝臟造成壹定的負擔，引起不適。此外，肉桂還有刺激性，敏感人群食用後可能引起過敏反應。所以在使用肉桂和蜂蜜時，要量力而行，適量食用，避免過量食用。