1.妳可以試著憋尿，但是這個方法對於脊髓損傷的患者來說是相當困難的。
2.另外，使用藥物，其實這不是增加膀胱容量的方法，是抑制膀胱痙攣，使膀胱充盈。但如果膀胱已經萎縮，失去彈性，藥物方法解決不了，根本不增加膀胱容量。
3.增加真正的膀胱容量可以是手術，很多種類的手術都可以增加膀胱容量。具體可以咨詢醫生。
膀胱是儲尿器官。在哺乳動物中，它是由平滑肌組成的囊性結構，位於骨盆內，其後開口與尿道相通。膀胱和尿道的交界處有壹個括約肌，可以控制尿液的排出。
正常排尿是由意識控制的神經反射活動。當尿量達到300~400 ml，膀胱內壓上升到約60~70 cm水柱時，逼尿肌受擴張刺激，發生陣發性收縮。擴張刺激的沖動增強平滑肌後，排尿感覺由副交感神經的感覺纖維反射到脊髓反射弧，再由纖細的神經束傳遞到大腦中樞。然後，高級排尿中樞調節來自下行皮層的運動沖動，通過盆神經和副交感神經輸出纖維，到達膀胱，使膀胱逼尿肌收縮。