頸椎上放壹個啤酒瓶，後腦勺壹定要懸空。(枕頭和啤酒瓶合起來的高度大概是12 cm，再低就沒效果了。)，剛開始會暈壹會兒，幾分鐘就好了。堅持做30到60分鐘以上。(壹般來說，恢復壹個脫臼的頸椎需要45分鐘左右。)如果覺得頸椎有疼痛，就把疼痛放在啤酒瓶上，比如頸椎左側的疼痛放在啤酒瓶上，把頭扭向左邊，讓疼痛成為壹個支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來矯正復位頸椎。直到頸椎感覺不到疼痛，舌頭麻木癥狀消失，頭不暈為止。妳的頸椎c3 4可以用這個方法矯正。該方法在頸椎生理曲度矯正治療中具有良好的矯正效果。這種方法會使人進入非常深度的睡眠狀態。這是因為頸椎恢復正常供血後的正常現象。
希望能領養。謝謝妳，親愛的！~
上一篇:專家如何除草洋蔥？下一篇:幹咳減肥法吃什麽又好又快？