第壹，嘴裏有糖。如果突然咳嗽，喉嚨感覺很幹很難受，喝點溫水也止不住咳嗽。妳可以在嘴裏放壹顆糖，薄荷糖或普通的硬糖，帶壹點甜味。註意，雖然甜的可以，但不代表蛋糕、餅幹之類的甜食也可以，只能是硬糖。
第二，煮梨水喝。梨水可以清熱降火，去燥。為了快速止咳，在燉鍋裏燒開水，將雪梨去皮切成小塊，倒入開水中，加入冰糖調味，煮壹刻鐘。這是梨糖漿，潤喉，很好吃。
三、煮橘子水喝，橘子含有豐富的維生素，可以提高免疫抵抗力。如果經常感冒咳嗽，可以煮點橘子水喝。註意不要用綠皮的橘子，要用紅皮的橘子，這樣煮出來的橘子水才好吃不酸。
百合粥，百合有潤肺止咳的功效。可以用百合煮粥，用大米煮粥。烹飪方法很簡單。米飯不要放太多，煮薄壹點，多做點米湯暖胃晾幹。