選梨秘訣
首選雪梨,又大又嫩,汁多味甜,藥用價值高。可以幫助妳清熱、潤肺、止咳。
切割技巧
洗完後切塊,記得去掉中間的核,但是不要削皮,因為皮營養豐富!
註意補充水分
放入鍋中,加入自來水,根據個人口味,還可以加入兩塊冰糖,不僅增甜,還有助於提高清熱效果。
溫度是關鍵。
先大火煮開,再小火燉半個小時,甜甜的雪梨水就完成了!
額外提示
水煮梨塊也可以吃。燉的很爛,很適合嬰幼兒吃,清熱利便。效果很棒!