2.紅棗洗凈，去核，與紅糖、姜片壹起放入燉鍋，註入清水，蓋上鍋蓋，燉(或隔水蒸)半小時。
3、紅棗紅糖姜湯是中醫的首選食譜。手腳冰涼的人，預防風寒感冒，補血養顏，預防流感，暖宮治療痛經，解除腸胃感冒每天喝壹小碗，堅持壹個月。