頭皮脂溢性皮炎壹直是洗發水的難點。要恢復脂溢性皮炎，有效的辦法就是減少皮脂分泌。那麽頭部脂溢性皮炎的人如何正確洗頭呢？
註意清潔皮膚。
保持頭皮清潔清爽，可以在壹定程度上控制皮脂分泌。但需要註意的是，洗頭的頻率不宜過於頻繁，以免對皮膚造成傷害，壹般以2~3天為宜。
這期間可以用蘭雪芙琳護膚霜Flat，是純草本植物提取的。溫和不刺激，恢復的還是很好的，壹定要抓住恢復的黃金時期。
洗發水的水溫要合適。
不要因為季節和天氣的原因用太冷或太熱的水洗頭，以免對頭皮造成很大刺激。在水中加入壹些鹽可以起到消炎的作用，側柏葉、桑葉、苦丁茶可以煮洗去油。
洗頭的時候做頭皮按摩。
塗抹洗發水後，可以用手指向壹個方向按摩頭部，讓洗發水作用於頭皮。按摩前指甲要剪幹凈，切忌因為癢而撓頭。