1:多吃含維生素A、C、e的食物。
含有維生素A、C、E的食物不僅可以調節人體機能，提高免疫力，還可以改善皮膚組織，抑制色素沈著，達到美白的效果。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如西紅柿、山楂、橘子、白菜等。
2.用白醋洗臉
每天用壹勺白醋洗臉，將白醋和水按照1: 3的比例混合，用手掌將白醋輕輕拍在臉上，不要太多，可以讓皮膚變得透明，不會很細膩。
註意:使用壹個月後，暫停半個月再繼續，讓皮膚有壹個恢復期。
3:絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈，刮去蠟皮，榨汁，過濾，加面粉敷臉，晾幹後洗凈。絲瓜含有多種維生素，有很強的漂白作用，讓妳的皮膚細膩白皙。
4.珍珠粉美白
珍珠粉是美白的好選擇。可以外用提亮膚色，也可以吃。可以改善皮膚狀況，由內而外美白肌膚。珍珠粉加適量水調成糊狀，潔面後塗於面部，晾幹後洗凈。
5:綠豆面膜
材料:綠豆、滑石、白芷和白附子。
做法:將上述材料綠豆、滑石、白芷、白附子混合在壹起，搗成粉末，用清水或洗液調勻，得細粉。
使用方法:每晚塗於面部，晾幹後直接洗凈。