孕酮是卵巢黃體的小秘密，對女性體內內分泌的調節有重要作用。對於準媽媽來說，孕酮是懷孕安全的守護神。孕酮低可能意味著流產風險增加，所以準媽媽補充孕酮非常重要。那麽，如何通過飲食來調節孕酮呢？接下來，讓我們壹起探索吧！
孕酮低，吃什麽好？
富含維生素C和B2的豆制品和水果是黃體酮的好朋友。它們可以促使卵巢分泌更多的黃體酮，使懷孕更加安全。
孕婦補充黃體酮，食療推薦。
當歸、益母草、煮雞蛋、紅參湯都是補充黃體酮的好幫手。它們能有效補充黃體酮，讓準媽媽更安心，更開心。
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