如果是脾虛導致的容易出汗，建議可以選擇服用補中益氣的藥物。例如，口服沈淩白術散或玉屏風顆粒。平時壹定要註意體育鍛煉。註意飲食規律，壹日三餐，每餐食量要適當控制，營養結構要合理均衡。盡量不吃零食，不熬夜。註意勞逸結合，及時調整情緒，保持愉快的心情。脾胃自然會變得健康很多。