第二，腹式呼吸，我的朋友就是受益於此，所以我願意大力推廣。深呼吸，鼓起肚子，停頓幾秒鐘，然後慢慢呼氣，把肚子放氣。很有效果。堅持下去，壹定會看到的！
第三，我的壹個中醫朋友說，大部分有胃病的人脾氣都不好，所以少生氣，減少生活壓力，做壹些低強度的運動，平衡心態也很重要。
第四，胃癌會有脹氣、燒灼感或胃酸倒流。妳和壹些蘇打水對平衡胃酸有好處。至於脹氣，記得不要空腹喝牛奶吃水果，飯後半小時到壹小時內吃。
5.吃飯的時候不要著急，慢慢咀嚼就好。多吃面食，少吃米飯，米飯是酸性的。
總之，得了胃癌的人要時刻註意，會慢慢恢復的。以上是我個人的總結。