高血壓護膚我建議薰衣草。薰衣草僅限於低血壓，與高血壓無關，效果不錯。
單方精油是指從某種植物中提取的植物精油為單方精油，壹般具有這種植物的強烈氣味，具有特定的功效和個性特征；
單方精油是壹種純植物精油，壹般純度為100%。用基礎油調和後才能使用，壹般不超過5滴，身體用不超過10滴(20滴就是1cc)。
復合精油是兩種或兩種以上精油的混合物。不同的精油相輔相成，增強療效。通常用兩到四種精油比較理想。比如，當妳想緩解壓力，放松心情時，可以選擇3滴薰衣草+3滴洋甘菊，用溫水洗澡，因為薰衣草可以協調中樞神經，恢復精神，洋甘菊有鎮靜作用。兩者混合後，療效增強很多。
配制好的復方精油如果要塗抹在皮膚上，需要大量的基礎油調和，所以直接塗抹在皮膚上的復方精油是多種單壹精油和大量基礎油按壹定比例混合而成。