2、紅棗紅豆粥:紅色食物入心、脾，能補血、養血、健脾胃，非常適合貧血兒童，材料有紅豆、紅棗、糯米。所有材料洗凈後，壹起加水熬制壹小時，再加入紅糖調味。可以用來給孩子做早餐，很滋補。
3、桑葚黑芝麻粥:桑葚的果實是桑葚，也是可以補氣血的食物。黑芝麻含有大量的營養成分，可以補氣血。壹起煮粥可以治療貧血，糯米也是健脾胃補血的食物。桑葚、黑芝麻、糯米加水煮粥，冰糖調味，具有滋補肝腎、補血健脾的作用。
4、山藥紅棗豬肝粥:豬肝很適合貧血的孩子吃，紅棗是出了名的補血，山藥可以健脾胃，紅棗、山藥、豬肝、大米壹起煮粥，再加鹽調味。
5、雞肝芝麻粥:大米加水煮粥，雞肝洗凈後要切碎，芝麻也要磨碎，然後雞湯煮開，雞湯裏加入雞肝和芝麻，煮成糊狀即可。大米粥煮好後，加入雞肝芝麻糊，攪拌均勻，加鹽調味。這種粥富含各種營養成分，有很好的補血補鐵的效果！