蘋果減肥茶怎麽煮？

做法:將蘋果切塊，將紅棗、枸杞放入鍋內冷水中，燒開，小火煮5分鐘。

因為蘋果中含有的壹些維生素和其他礦物質對身體是有效的，還可以促進腸胃的消化吸收，有減肥的作用，還有清熱解毒的功效，但是蘋果也不要吃太多，否則也會引起腹瀉等癥狀。

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