我們都知道濕邪引起的癥狀有很多，比如皮膚油膩，臉上長痘痘，身體疲勞重，肥胖，肌肉無力，腹脹，腹瀉等等。
壹般來說，祛濕有幾種方法。
1，利尿祛濕。通過利尿的方法，將體內的濕濁排出大便。我們平時用赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥材祛濕，有利於水祛濕的功效。
2、健脾祛濕。中醫說“壹切濕脹皆屬脾”，脾屬土，能抑水。健脾胃法可以幫助水濕代謝，達到祛濕的效果。常用藥物如白術、白術等，有健脾燥濕的功效。
3、發汗燥濕。通過解表發汗的方法，使體內陽氣上升，消除寒濕之邪，藥物如桂枝、生姜等。，另外，通過運動發汗，增強了體內的新陳代謝，發汗也有祛濕的作用。
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