2.用雙指尖摩擦鼻孔兩側的“項英”穴位，摩擦200次。“項英”穴位於鼻翼根部右側的壹個小凹陷處。
3.用左手拇指和食指上下移動右手“合谷穴”200次，再用右手拇指和食指上下移動左手“合谷穴”200次。“合谷穴”位於拇指和食指分叉的凹陷處。