洋蔥怎麽吃能降血壓降血脂？

取壹顆洋蔥，洗凈，切絲，放入大瓷碗中，放入2湯匙糖，倒入香醋，拌勻，用保鮮膜封好，放入冰箱。半天後可隨餐食用，口感鮮甜爽口，無辣味。材料:洋蔥半根、芹菜兩根、紅辣椒壹根、香菜壹根。調料:番茄醬壹湯匙，鹽壹湯匙，甜辣醬，醬油，糖。做法:洋蔥、辣椒切絲；芹菜、香菜切段，用少許鹽腌制。將所有主料與調味料混合，然後加入芫荽。特點:酥脆爽口，麻辣香甜。功效:殺蟲除濕，溫中消食，提神醒腦，降血壓降血脂。