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鹹鴨蛋瘦肉湯:解暑、止渴、除煩

原料:瘦豬肉500克,白瓜500克,鹹蛋1個,鹽適量。

生產流程1。瘦肉洗凈切片。

2.將冬瓜切瓤,洗凈切塊;鹹蛋去殼。

清水燒開,加入白瓜和鹹蛋黃煮30分鐘,加入瘦肉煮20分鐘,倒入鹹蛋液,5分鐘後加鹽調味。

保健功效此湯具有消暑、止渴、通便、清胃、益氣的功效。特別適合暑熱口渴、小便不利、食欲不佳的人食用。

溫馨提醒中醫認為,鹹鴨蛋比無鹽鴨蛋具有更好的清肺火、降陰火的作用,烹飪可治腹瀉。其中鹹蛋黃油可以治愈孩子的積食。

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