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打嗝停不下來怎麽辦?

1.用紙袋捂住嘴,呼吸。用紙袋捂住嘴,反復呼吸10次,可以提高血液中二氧化碳的濃度。這將鎮定神經,幫助橫膈膜放松。

2.嚼壹片檸檬。檸檬特有的苦味能刺激迷走神經和食管粘膜,從而使膈肌松弛。喝醋也行。

3、膝蓋在胸前。坐下來,把膝蓋拉到胸前;同時身體前傾擠壓胸部。這個動作可以對橫膈膜施加壓力,從而打破肌肉收縮的循環。

4.喝壹杯涼水。這是壹種幹擾。冷水會讓胃收縮壹點,把多余的空氣推出去。

5.屏住呼吸。這可以迫使橫膈膜變平並拉伸,拉伸橫膈膜,並幫助其放松,從而停止痙攣。

人民網-打嗝停不下來,教妳壹個巧妙治愈打嗝的妙招。

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